Zajęcia z uważności dla dzieci

wakacje z mindfulness

Szkoła jogi prowadzi zajęcia z uważności dla dzieci. Wakacje z mindfulness to cykl ośmiu spotkań, podczas których dzieci od 8 do 12 lat uczą się koncentrować na swoich przeżyciach. Zajęcia pomagają zrelaksować się, otworzyć na bodźce ze świata, akceptować rzeczywistość oraz radzić sobie z trudnymi emocjami. Pomagają lepiej zrozumieć siebie oraz swoje otoczenie. Stosowane są różne techniki rozwijające poszczególne zmysły, takie jak wzrok, słuch czy smak. Uwaga rozwija się i wyostrza, co przekłada się później na lepszą naukę.

Zostaw swój komentarz:

Imię:
Komentarz: